"Jestem bardzo wdzięczna. Miałam okazję bez trudu zrzucić 4 kg, odmienić swoją sylwetkę, poprawić wygląd i gęstość skóry"
Magdalena Popławska
Bez względu na uwarunkowania genetyczne czy metabolizm.
Mam na myśli metamorfozy nie tylko stracenia kilku centymetrów z talii, czy zgubieniu kilku kilogramów ale również o tym jak odzyskują swoją pewność siebie i miłość do swojego ciała.
Kiedy zaczęły stosować tą 1 metodę, którą za chwile Ci pokaże, zaczęły uzyskiwać efekty bardzo szybko - zaledwie w 30 dni.
Życie z ciągłym poczuciem głodu albo męczenie się ćwiczeniami, które nie dają Ci wymarzonych efektów może być frustrujące, prawda?
Ponieważ ciężko jest znosić przez długi czas dyskomfort wynikający z braku odpowiedniej liczby kalorii.
Hormony zaczynają szaleć i organizm traci równowagę. Dieta zamiast Ci pomóc, zaczyna Ci szkodzić.
Twoje ciało przechodzi w tryb przetrwania a później, nawet jeśli stracisz kilka kilogramów masz efekt jojo i ważysz więcej niż przed dietą.
Skoro tutaj jesteś zapewne doświadczyłaś tego typu problemów?
Kiedy zastosujesz prostą metodę, którą za chwilę Ci pokaże efekty przyjdą w zaledwie 30 dni w sposób dużo łatwiejszy, ponieważ działają zgodnie z potrzebami Twojego ciała i wspierają prawidłowe jego funkcjonowanie.
A to oznacza, że efekt jojo to już przeszłość.
W tym momencie tysiące Kobiet tracą więcej kilogramów w 30 dni niż wcześniej przez cały rok.
To, co jest jeszcze bardziej ekscytujące, utrzymują niższą wagę i zgrabne ciało przez cały czas.
Wiem, że to może brzmieć zbyt pięknie, ale kiedy za chwilę przekonasz się sama, jak działa ta metoda, wtedy sama możesz pomyśleć dlaczego nikt wcześniej Ci o niej nie powiedział.
Fakt, że jesteś na tej stronie świadczy o Twoim zaangażowaniu i motywacji do zmiany.
To nic innego jak Twoja deklaracja: Jestem gotowa na zgubienia zbędnych kilogramów w 30 dni zyskując zdrowsze i bardziej energetyczne ciało.
Nazywam się Anna Zientalska i jestem dietetykiem klinicznym z 12 letnim doświadczeniem.
Dzięki uzyskaniu dyplomu z Dietetyki Klinicznej oraz Coachingu Zdrowia i Żywienia, potrafię spojrzeć na tematykę zdrowego trybu życia z szerszej perspektywy.
Jestem dietetykiem z pasji, który przekuwa zdobytą wiedzę w praktyczne zastosowania, którymi chciałabym podzielić się również z Tobą.
Zdrowie to dla mnie zarówno cel, jak i paliwo napędowe do dalszego działania, którego w naszym życiu nigdy nie powinno zabraknąć.
Chcę, abyś tak samo jak Ja, mogła osiągnąć harmonię i spokój dzięki synergii dóbr natury oraz nauki.
Jak widzisz nie tylko pomagam innym Kobietom zyskać zdrowe i zgrabne ciało, ale również sama przeszłam swoją metamorfozę, dlatego dobrze Cię rozumiem i znam problemy z jakim masz do czynienia na co dzień.
Kiedy jeszcze nie miałam odpowiedniej wiedzy próbowałam wielu diet i nawet udawało mi się zrzucić kilka kilogramów, ale później przybrałam na wadze jeszcze więcej.
Miałam wiele momentów kiedy chciałam się poddać i nie dziwię się Tobie jeśli również chciałaś się poddać.
Zrozumienie własnej motywacji i dobry czas na rozpoczęcie zmiany. Tworzenie planu działania.
Makroskładniki: białka, tłuszcze, węglowodany. Mikroskładniki: witaminy i składniki mineralne.
Podstawa diety low carb. Produkty polecane. Produkty niedozwolone.
Korzyści z postu przerywanego Różne schematy postu przerywanego Połączenie tych 2 modeli (dieta low carb + IF).
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne. Jak dostosować kaloryczność do celów redukcji.
Rozkład makroskładników. Schemat odżywiania dla 3 posiłków dziennie Zamienniki produktów.
Jak kontrolować wielkość porcji i oraz kiedy i jak stosować tzw, cheat meal.
Jak śledzić postępy w redukcji wagi. Ważenie i pomiary ciała.
Eliminowanie złych nawyków. Wprowadzanie zdrowych alternatyw. Trwałe zmiany w stylu życia.
Dlaczego 10 tysięcy kroków jest tak ważne? Korzyści zdrowotne z wykonywania 10 tys. kroków dziennie. Jak osiągnąć 10 tys. kroków dziennie?
Ile powinniśmy spać. Jak sen wpływa na redukcję masy ciała i metabolizm.
Jakie robić i jak często. Podstawowe oraz dodatkowe badania krwi.
Jak pracuje Wasz zespół?
Zespół ściśle współpracuje przy tworzeniu i zarządzaniu skutecznymi kampaniami reklamowymi na platformie. Opracowujemy strategie, opracowujemy kreatywne treści, kierujemy reklamy do konkretnych odbiorców, monitorujemy wyniki i optymalizujemy kampanie w celu uzyskania optymalnych wyników.
Jaką wiedzę specjalistyczną może zaoferować Wasz zespół?
Nasz zespół zazwyczaj składa się ze specjalistów o różnych umiejętnościach, w tym marketingu cyfrowego, copywritingu, projektowania graficznego, analizy danych i zarządzania kampaniami. Łączą swoją wiedzę, aby dostarczać kompleksowe i skuteczne rozwiązania reklamowe.
W jaki sposób zapewniacie przejrzystość w swojej pracy?
Przejrzystość jest podstawową wartością dla naszego zespołu. Zapewniają one regularne aktualizacje, szczegółowe raporty i wgląd w skuteczność kampanii, wydatki na reklamę i zaangażowanie odbiorców. Otwarta komunikacja i przejrzyste wskaźniki pomagają klientom być na bieżąco i podejmować decyzje oparte na danych.
Czy możesz pomóc firmom dotrzeć do określonych odbiorców?
Absolutnie! Nasz zespół ma doświadczenie w targetowaniu odbiorców. Analizują cele klientów i docelowe dane demograficzne, aby tworzyć dostosowane kampanie reklamowe, które docierają do właściwych osób we właściwym czasie, maksymalizując szanse na konwersję i zaangażowanie.
Jak wygląda współpraca z Wami?
Zespół ściśle współpracuje z firmami, aby zrozumieć ich cele, tożsamość marki i grupę docelową. Poprzez regularną komunikację, burze mózgów i pętle informacji zwrotnych zapewniają podejście oparte na współpracy, które jest zgodne z wizją i celami klienta.
Copyright © Sayakarma. All Rights Reserved.